妊娠9カ月目に入る頃
赤ちゃんは2キロにまで
大きくなりました
子宮も重くなりました
となると、
仰向けで寝るのが
辛くなってきました
だって、
子宮の後ろがわに
内臓がある、
とのことで
そりゃ仰向けで寝てたら
その下に来る内臓に
赤ちゃんの分の2キロと
羊水とかのもろもろの重さが
かかってるってことになるよね
そりゃ
朝起きたときに
腰がしんどいわけだ
横向きで寝るようにしても
寝ている間に仰向けになってるから
結局起きたときは
腰が重い
まぁこの辛さも
あともう少しの期間です
とりあえず
おなかの重さに注意して
階段の上り下りには
手すり必須で
腰痛にならないように
日中は姿勢にも気をつけよう
サポーターにも
頼ってます
ほんと、助かります
腰がだいぶ楽やわー
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